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¿Cuándo debería empezar a tomar folato?
¿Cuándo debería empezar a tomar folato? El tubo neural se forma en las primeras cuatro semanas después de la concepción (¡antes de que muchas personas se den cuenta de que están embarazadas!). Si puedes planificar con anticipación, lo ideal es tomar un suplemento prenatal con folato durante al menos un mes antes de intentar concebir, para que puedas aumentar los niveles del nutriente en tu cuerpo antes del embarazo.
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¿Por qué es importante el folato para la mujer?
¿Por qué es importante el folato para la mujer? El folato es necesario para la síntesis de ADN y ARN, lo que a su vez permite la regeneración celular en el cuerpo y la división celular para el desarrollo fetal.
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¿Cuál es la mejor forma de folato?
¿Cuál es la mejor forma de folato? Una descripción general rápida de los diferentes tipos de folato El folato, también conocido como vitamina B-9, es el término general para todas las formas del nutriente, incluidas las versiones elaboradas en laboratorio (también conocidas como sintéticas) que se utilizan en los suplementos:
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Ácido fólico versus folato: ¿cuál es mejor?
Ácido fólico versus folato: ¿cuál es mejor? El folato es la forma activa y natural de la vitamina B9 que se encuentra en los alimentos. El ácido fólico es la versión sintética de esta vitamina y a menudo se encuentra en multivitaminas, alimentos fortificados y ciertos medicamentos.
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¿Por qué el L metilfolato es mejor que el ácido fólico?
¿Por qué el L metilfolato es mejor que el ácido fólico? Por último, un gran beneficio del metilfolato es que ya se encuentra en su forma activa. No necesita la enzima MTHFR y puede empezar a funcionar de inmediato.
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¿El metilfolato es bueno para el MTHFR?
¿El metilfolato es bueno para el MTHFR? ¡Sí! Los suplementos de metilfolato generalmente se recomiendan para personas con una mutación genética común llamada MTHFR.
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