El folato se encuentra ampliamente en frutas, verduras y alimentos cárnicos y desempeña un papel importante en la salud de las mujeres embarazadas y los recién nacidos.

1. Prevención de la anemia:

La anemia más común en mujeres embarazadas y recién nacidos es la anemia megaloblástica.

El desarrollo fetal requiere el consumo de una gran cantidad de reservas maternas de folato. la deficiencia de folato provocará anemia megaloblástica, pero puede recuperarse después de suplementar una cantidad suficiente de folato;

2. Prevención de malformaciones neonatales

El folato es una de las vitaminas esenciales para promover el crecimiento y la reproducción celular.

La falta de folato puede causar malformaciones del tubo neural como anencefalia, espina bífida, encefalocele y defectos congénitos como labio y paladar hendido.

Los estudios científicos han demostrado que la suplementación adecuada con folato antes y después del embarazo puede reducir en gran medida la incidencia de las enfermedades mencionadas;

3. Prevención de enfermedades crónicas e inflamación.

La suplementación con folato es útil para reducir el contenido de homocisteína.

El folato tiene cierta importancia para la prevención de enfermedades crónicas como las cardiovasculares y cerebrovasculares.

Además, el folato puede reducir en cierta medida los abortos habituales, los partos prematuros, los bebés con bajo peso y otras afecciones. La suplementación moderada con folato para los hombres también ayuda a mejorar la calidad del esperma.

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