Cuando una persona obtiene folato de los alimentos, el cuerpo tiene que convertirlo en l-metilfolato para utilizarlo dentro de las células. Sin embargo, cuando las personas toman l-metilfolato en forma de suplemento, este proceso es innecesario. Esto hace que el l-metilfolato sea más biodisponible que otros tipos de vitamina B9, como el folato o el ácido fólico.

El L-metilfolato es esencial para:
función celular
síntesis de ADN
metilación, un proceso en el que un grupo metilo se agrega al ADN, proteínas u otras moléculas
producir neurotransmisores como serotonina, dopamina y norepinefrina
magnafolato L materia prima de metilfolato
Magnafolato L Ingrediente de metilfolato