¿Qué hace el ácido fólico por tu cuerpo?

Ácido fólico o vitamina B9es la forma sintética y no metilada del folato. Por lo tanto, tiene que sufrir una reducción enzimática por la dihidrofolato reductasa (DHFR) para convertirse en folato, que es biológicamente activo. El folato se encuentra naturalmente en las verduras de color verde oscuro, las legumbres, los aguacates, las legumbres y en el hígado en forma biológicamente activa.
What does a folic acid do for your body
En cuanto a las funciones, la función principal del folato es servir como coenzima, ayudando a la acción de las enzimas. Además, el folato es importante para la síntesis de ADN, la formación de glóbulos rojos y ayuda a utilizar las proteínas en el cuerpo. Por lo tanto,deficiencia de folatoPuede causar anemia megaloblástica. Además, los niveles bajos de folato durante el embarazo provocan defectos del tubo neural en el bebé. Además, el folato convierte la homocisteína en metionina. Por lo tanto, los niveles bajos de folato durante las primeras etapas del embarazo provocan infertilidad y abortos espontáneos recurrentes.  

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