¿Por qué el metilfolato es mejor que el ácido fólico?

El metilfolato es biológicamenteforma activa de folato, lo que significa que no es necesario convertirlo en otra forma para que el cuerpo lo absorba (como lo hace el ácido fólico).

Según los NIH, el metilfolato puede ser más absorbible para más personas.
¿Cómo se compara el metilfolato con el ácido fólico? Si bien aún no se han realizado estudios a gran escala con metilfolato para compararlo directamente con el ácido fólico, los estudios que sí tenemos muestran que el metilfolato es tan bueno (o mejor) que el ácido fólico en términos de aumentar los niveles de folato en los glóbulos rojos. y suero, lo que significa que hay una cantidad comparable de folato disponible en el cuerpo después de tomarlo.
Why is methylfolate better than folic acid
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