No sólo es importanteobtener suficiente folatoantes del embarazo, debe continuar tomándolo durante todo el embarazo tanto por su propia salud como para apoyar el crecimiento y desarrollo de su bebé.
A diferencia de las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) que se almacenan fácilmente en el cuerpo, el folato es una vitamina soluble en agua, por lo que es necesario consumirlo diariamente para asegurarse de tener siempre suficiente cantidad disponible. "Este nutriente debe reponerse constantemente para mantener niveles saludables", dijo el experto en nutrición.

Le recomendamos que complemente mejor el folato/ácido fólico:
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