¿Por qué es importante el folato para el embarazo?

Folato y ácido fólicoson importantes para el embarazo porque pueden ayudar a prevenir defectos de nacimiento conocidos como defecto del tubo neural, como la espina bífida.

La espina bífida es uno de los defectos de nacimiento más comunes. Ocurre en las primeras semanas de embarazo, cuando se están formando el cerebro y la médula espinal.

La mayoría de los casos de defectos del tubo neural se pueden prevenir si se toma suficiente folato antes y duranteembarazo prematuro.

Puede obtener suficiente folato comiendo alimentos ricos en folato y tomando un suplemento.

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