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Por lo tanto, todas las personas que puedanquedar embarazadadeben consumir 400 mcg de ácido fólico al día ya sea a partir de alimentos fortificados (como panes enriquecidos, harinas, pastas, arroz, harina de maíz, harina de masa de maíz y ciertos cereales para el desayuno), suplementos dietéticos o una combinación de ambos, además de los folato que obtienen al seguir un patrón de alimentación saludable.
Le recomendamos complementar mejor el folato:
magnafolato®L metilfolato—maximiza la suplementación entregando un folato "terminado" que el cuerpo puede utilizar inmediatamente sin ningún tipo de metabolización.
Puede complementar mejor el folato del que carece el cuerpo.
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