Para las mujeres que se preparan para el embarazo, la salud ovárica es la piedra angular de una concepción exitosa.

El ácido fólico, como "nutriente estándar" para atención previa al embarazo, es bien conocida por su importancia en la prevención del parto defectos, reduciendo el riesgo de enfermedades cardíacas congénitas y tubo neural defectos. Sin embargo, un estudio publicado en noviembre de 2021 en la revista autorizada revista de medicina reproductivaFertilidad y esterilidadha aportado nuevos conocimientos sobre la Relación entre el ácido fólico y la reserva ovárica.

Hallazgos de la investigación: existe un efecto meseta

Este estudio analizó datos de 552 mujeres que visitaron el Massachusetts General Hospital Fertility Center en Estados Unidos, centrándose sobre la asociación entre la ingesta de ácido fólico y la función de reserva ovárica (medido por el recuento de folículos antrales, AFC).

La investigación reveló un fenómeno interesante: hay una clara relación dosis-respuesta entre la ingesta de ácido fólico y la reserva ovárica, pero esta relación no es lineal; en cambio, exhibe un efecto de meseta.

Los datos indicaron que la correlación positiva entre La ingesta total de ácido fólico y el AFC alcanzan una meseta de aproximadamente1200 microgramos por día. El beneficio máximo de la ingesta de ácido fólico proveniente de suplementos (ácido fólico sintético ácido fólico) ocurre aproximadamente800 microgramos por día. En comparación con las mujeres con un diario ingesta de 400 microgramos de ácido fólico, aquellos que consumen 800 microgramos por día Se espera que tenga un aumento de aproximadamente1,5 folículos.

El estudio también encontró que una vez que la ingesta excede estos niveles, un mayor consumo de ácido fólico no proporciona beneficios adicionales. esto sugiere que si bien el ácido fólico es importante para los folículos, la suplementación debería centrarse en la "precisión" más que en la "cantidad".

¿Cómo "protege" el ácido fólico los folículos?

La forma activa del ácido fólico en el cuerpo. (5-metiltetrahidrofolato) es un cofactor clave en el metabolismo de la homocisteína (Hcy).

Cuando el ácido fólico es insuficiente, la Hcy no puede ser eficiente. se convierte en metionina beneficiosa, lo que lleva a su acumulación en la sangre. Esto resulta en hiperhomocisteinemia (HHcy), que puede afectar la salud ovárica. inducir estrés oxidativo e inflamación y alterar el microambiente necesaria para el desarrollo folicular.

Al mismo tiempo, la deficiencia de ácido fólico puede afectar la normalidad. procesos de metilación, que afectan la estabilidad genética y el desarrollo. potencial de los ovocitos.

Por lo tanto, mantener niveles adecuados de ácido fólico ayuda Crear un ambiente interno más estable y favorable para los foliculares. desarrollo.

Diferencias individuales: ¿por qué algunas personas son menos? ¿Responde a la suplementación con ácido fólico?

Los estudios muestran que aproximadamente78,4%de la La población china tiene diversos grados de deterioro metabólico del ácido fólico, con Sólo capacidad metabólica del ácido fólico.30-70%el de individuos con normalidad metabolismo.

Geográfico Distribución de los polimorfismos de los genes MTHFR C677T, A1298C y MTRR A66G en China: Hallazgos de 15357 adultos de nacionalidad Han. MÁS UNO.

Para mujeres que se preparan para el embarazo y que tienen ácido fólico. trastornos del metabolismo, folato activo (comomagnafolato, [6S]-5-metiltetrahidrofolato de calcio) es una opción más eficiente.

En comparación con el ácido fólico sintético ordinario (ácido fólico), El folato activo (como el magnafolato) no está limitado por los genes del metabolismo del folato. Puede ser absorbido directamente por el cuerpo, aumentando rápidamente el folato sérico y niveles de folato en los glóbulos rojos. Participa en el ciclo de la metionina para reducir Niveles de Hcy en el cuerpo, proporcionando una mejor suplementación con folato.

Referencias

[1] Kadir, M. (2021).Ingesta de folato y reserva ovárica entre las mujeres que asisten un centro de fertilidad[Tesis doctoral, Universidad Emory]. emory Tesis y Disertaciones. [2] Bailey, SW y Ayling, JE (2018). el ventaja farmacocinética del 5-metiltetrahidrofolato para minimizar la riesgo de defectos de nacimiento.Informes Científicos, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et al. al. (2022). Características biológicas y aplicaciones del ácido fólico y 5-metiltetrahidrofolato.Aditivos alimentarios de China, (2).

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