La diabetes mellitus gestacional (GDM) es una complicación de embarazo común Eso puede conducir a problemas como la macrosomía, el parto prematuro y el trabajo difícil. Comprender la conexión entre el folato y GDM es esencial para los expectantes madres.

Investigación de ideas

Para profundizar en esta relación, los investigadores realizaron revisiones sistemáticas y metanálisis, dibujando datos de bases de datos autorizadas como PubMed, EMBASE y ensayos clínicos .gov.

Analizaron 13 Estudios de observación que involucran a 42,780 mujeres embarazadas, centrándose en su ácido fólico ingesta antes y durante el embarazo, así como la incidencia de GDM.

Los hallazgos revelaron quemujeres que consumieron dosis altas de folato (> 400 μg/día durante más de 90 días) tuvo un riesgo 70% mayor de desarrollar GDM en las etapas de embarazo a mediados a finales en comparación con aquellos que tomaron más bajos dosis (<400 μg/día durante menos de 30 días).

Este descubrimiento ha provocado un Reevaluación de las recomendaciones de ingesta de folato durante el embarazo.

Equilibrando la ingesta de folato

Expertos enfatizar que si bien el folato es indispensable para prevenir el tubo neural Defectos, su ingesta debe administrarse cuidadosamente. Consumo excesivo de El ácido fólico sintético puede elevar el riesgo de DMG, potencialmente dañando ambos Madre y el feto.

Por lo tanto, Se aconseja a las futuras madres que planifiquen su consumo de folato cuidadosamente para salvaguardar la salud materna y fetal.

Metabolismo del folato y riesgo de GDM

Investigación indica que una sobreabundancia de ácido fólico sintético puede inhibir metilenetetrahidrofolato reductasa (MTHFR), interrumpiendo el metabolismo de un carbono y niveles de homocisteína (HCY).

MTHFR es una enzima clave en el metabolismo del folato, y su actividad reducida puede conducir a un aumento de los niveles de homocisteína. Elevado La homocisteína está vinculada al estrés oxidativo, la apoptosis celular e insulina Resistencia: todos los contribuyentes potenciales a GDM.

Ventajas del ácido 6S-5-metiltetrahidropteroico

En Respuesta a estos riesgos, los investigadores han explorado Suplementos de folato. Han desarrollado ácido 6S-5-metiltetrahidropteroico, que representa la forma final de metabolismo del ácido fólico sintético en el cuerpo y constituye el 98% del folato del cuerpo. A diferencia del ácido fólico sintético, 6S-5-metiltetrahidroperoico ácido (5-MTHF) se absorbe directamente sin el necesidad de metabolismo. También ayuda en el metabolismo de la homocisteína, ayudando a bajar niveles y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, por lo que es superior opción de suplemento.

Las futuras madres deberían No solo se centra en elegir un suplemento de folato más seguro sino también priorizar a otros aspectos de salud. Una dieta equilibrada es fundamental, proporcionando nutrientes esenciales Como proteínas, vitaminas y minerales para apoyar el embarazo y el fetal. desarrollo. El ejercicio moderado mejora la aptitud física, facilita el embarazo incomodidad y ayuda a controlar el aumento de peso, reduciendo así el riesgo de Complicaciones como GDM. Los controles regulares son cruciales para la detección temprana y Gestión de posibles problemas de salud, asegurando el bienestar de la madre y niño. 

Integrando la suplementación científica de folato con un equilibrado dieta, ejercicio moderado y chequeos regulares, cuidados integrales para maternal y se puede lograr la salud fetal.

Conclusión

En resumen, es crucial complementar la ingesta de folato durante el embarazo en un manera científica y equilibrada. Mientras que el ácido fólico sintético es beneficioso para Preveniendo los defectos del tubo neural, la ingesta excesiva puede aumentar el riesgo de GDM. Se alienta a las futuras madres a optar por suplementos más seguros como Ácido 6s-5-metiltetrahidropteroico, especialmente la naturalización ácida (Magnafolato), y adoptar un enfoque de salud holística que incluya un equilibrado Dieta, ejercicio moderado y controles regulares.

Deseando a todas las futuras madres un viaje de embarazo sano y alegre, ¡culminando con la llegada de una nueva vida!

Referencias:

1.      Sarker, P., Joabe, A., Sarker, S., Jiayue, Z. y Hongzhuan, T. Asociación entre ácido fólico y gestacional Diabetes mellitus: una revisión sistemática y un metaanálisis. 2021. Diabetes Gestión, 11 (2), 186-195.

2.      Williamson, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. High Folato, perturbado Metabolismo de un carbono y diabetes mellitus gestacional. Nutrientes. 2022, 14, 3930.

3.      Wang, S.W., Zhang, Q.Z., Zhang, T., & Wang, L. Progreso de investigación en la prevención de la deficiencia de folato por parte de Ácido 5-metiltetrahidropteroico. Revista Internacional de Pediatría, 2020, 47 (10): 723-726.

4.      Pietrzik K, Bailey L, Shane B. Folic Ácido y l-5-metiltetrahidrofolato comparación de farmacocinética clínica y Farmacodinámica. Clin Pharmacokinet. 2010; 49 (8): 535-548.

5.      Lian, Z.L., Liu, K., Gu, J.H., Cheng, Y.Z., et al. Características biológicas y aplicaciones de folato y Ácido 5-metiltetrahidropteroico. Aditivos de comida china, 2022, número 2.

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