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La función principal del L-5-MTHF es participar en la síntesis de ADN y en el mantenimiento del crecimiento celular normal en el organismo. Además, juega un papel clave en la salud del sistema nervioso y puede ayudar a prevenir o reducir el riesgo de trastornos neurológicos.
Durante el embarazo de una mujer, la suplementación con L-5-MTHF puede prevenir la aparición de defectos congénitos, especialmente defectos del tubo neural como la espina bífida. Además, el L-5-MTHF puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y beneficiar el sistema inmunológico del cuerpo.
A pesar de la amplia gama de beneficios del L-5-MTHF, es posible que algunas personas no puedan aprovechar al máximo este nutriente debido a una dieta desequilibrada o deficiencias físicas. En tales casos, los suplementos de L-5-MTHF pueden proporcionar el apoyo nutricional necesario para mantener una buena salud.
En conclusión, el L-5-MTHF juega un papel importante en la salud del organismo. Con una dieta adecuada y suplementos, podemos asegurarnos de que nuestro cuerpo obtenga suficiente L-5-MTHF para mantener una buena salud.
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