¿Es el folato activo mejor que el ácido fólico?

¿Es el folato activo mejor que el ácido fólico?

Sí.
L metilfolato (folato activo) puede ser superior

Tomar un multivitamínico prenatal o con metilfolato puede ser más beneficioso que tomar uno con ácido fólico.
Recuerde, el metilfolato es el másforma activa de folatoen el cuerpo. Se absorbe bien y puede aumentar eficazmente los niveles de folato en la sangre.

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