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La ingesta adecuada de folato también puede ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer.
En un estudio de 2019 en 180 adultos con deterioro cognitivo leve, tomar 400 mcg desuplementos de folatodiariamente durante 2 años mejoraron las medidas de la función cerebral y redujeron los niveles sanguíneos de proteínas involucradas en la enfermedad de Alzheimer.
Otro estudio examinó a 121 personas con enfermedad de Alzheimer recién diagnosticada que estaban siendo tratadas con el medicamento donepezilo.
Aquellos que también tomaron 1250 mcg de ácido fólico por día durante 6 meses tuvieron una mejor capacidad de pensamiento y menos inflamación que aquellos que tomaron Aricept solo.
Por eso te recomendamos complementar mejor el folato:
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Puede complementar mejor el folato del que carece el cuerpo.
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