cuando alguien tomasuplementos de ácido fólicoSegún las indicaciones, los efectos secundarios son poco comunes.
Sin embargo, tomar dosis de ácido fólico superiores a las recomendadas (especialmente más de 1000 mcg) puede provocar efectos secundarios que incluyen:
- Calambres abdominales
- Malestar estomacal
- Diarrea
- Flatulencia
- alteraciones del gusto
- Irritabilidad
- Nerviosismo
- Insomnio
- Náuseas
- Cambios de color de piel

Así que tú necesitasfolato activo—Que puede ser absorbido y utilizado directamente por el cuerpo humano.
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