
Es importante que una mujer en edad fértil obtenga suficiente ácido fólico, no solo aquellas mujeres que planean quedar embarazadas.* Debido a que la mitad de los embarazos no son planificados, cualquier mujer que pueda quedar embarazada debe recibir suficiente ácido fólico todos los días. La ingesta de ácido fólico es especialmente importante antes de la concepción y durante las primeras etapas del embarazo, ya que su mayor necesidad es durante el primer trimestre, cuando es posible que la mujer ni siquiera sepa que está embarazada. Suplementación con la forma activa de ácido fólico –5-MTHF (L-5 Metiltetrahidrofolato)– siempre es preferible.
Al actuar con la vitamina B12, el 5-MTHF funciona como donante de grupos metilo, facilitando así la conversión del aminoácido homocisteína en metionina.* Un nivel elevado de homocisteína es un factor de riesgo para una serie de condiciones de salud indeseables. La donación de grupos metilo es vital para muchos procesos de conversión bioquímica, incluida la síntesis de serotonina, melatonina y ADN.*
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