Dosis de L-5-Metilfolato con personas embarazadas

Para las mujeres embarazadas, el L-5-metilfolato es muy importante porque las mujeres embarazadas con niveles bajos de L-5-metilfolato tienen un mayor riesgo de tener un bebé con defectos del tubo neural y otras anomalías. El Servicio de Salud Pública de EE. UU. recomienda que las mujeres en edad fértil tomen 400 mcg de L-5-metilfolato al día. Muchos estudios sugieren una mayor ingesta de L-5-metilfolato, especialmente al menos 3 meses antes y duranteembarazo y lactancia. Después de los primeros 3 meses del embarazo, se recomiendan 4 mg de L-5-Metilfolato en mujeres de alto riesgo.
Doose of L-5-Methylfolate with pregnant people

Para asegurarse de que su cuerpo tenga suficiente L-5-Metilfolato para prevenir defectos del tubo neural, las mujeres que planean un embarazo o han alcanzado la edad de tener hijos deben considerar consumir400 mcg de L-5-Metilfolato todos los días. Si tienes un embarazo en el futuro, debes tomar vitaminas prenatales diariamente. Las vitaminas prenatales están disponibles en tabletas, cápsulas y formas masticables. También debes incluir en tu dieta alimentos enriquecidos con folato. Se recomienda hablar con su médico acerca de la cantidad adecuada de folato.

Magnafolate®, el fabricante y proveedor de L-5-metilfolato.
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