Ácido fólico Magnafolate®: dosis, salud y vitamina B

El ácido fólico es una forma sintética de vitamina B9, también conocida como ácido pteroilmonoglutámico.

Se utiliza en suplementos y se añade a productos alimenticios procesados, como la harina y los cereales para el desayuno.

A diferencia del folato, no todos losácido fólicoque consume se convierte en la forma activa de vitamina B9 (5-MTHF) en su sistema digestivo. En cambio, debe convertirse en el hígado u otros tejidos.
Folic Acid: Dosage, Health & Vitamin B
Sin embargo, este proceso es lento e ineficiente en algunas personas. Después de tomar unsuplemento de ácido fólico, su cuerpo necesita tiempo para convertirlo todo en 5-MTHF.

Incluso una dosis pequeña, como 200 a 400 mcg por día, puede no metabolizarse por completo hasta que se tome la siguiente dosis. Este problema puede empeorar cuando se consumen alimentos enriquecidos junto con suplementos de ácido fólico.

Como resultado, el ácido fólico no metabolizado se detecta comúnmente en el torrente sanguíneo de las personas, incluso en ayunas.

Esto es motivo de preocupación, ya que los niveles altos de ácido fólico no metabolizado se han asociado con varios problemas de salud.

Sin embargo, un estudio sugiere que tomarÁcido fólico junto con otras vitaminas B., especialmente la vitamina B6, hace que la conversión sea más eficiente.


Magnafolate®, el fabricante y proveedor de folato activo -Jinkang (el fabricante número uno de L-metilfolato de calcio en China y el número dos en todo el mundo, con mucha más experiencia en la exportación de este material a América del Norte, Europa, Brasil, etc.). .)

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