¿Qué es el L-5-metiltetrahidrofolato activo?

¿Qué es el L-5-metiltetrahidrofolato activo?

L-5-Metiltetrahidrofolato, abreviado más fácilmente como 5-MTHF (a veces L-5-MTHF), es una forma específica de folato. 

El folato, o vitamina B9, se presenta en muchas formas. El 10-MTHF, el dihidrofolato, el tetrahidrofolato y el ácido fólico son, en esencia, la misma cosa. La etiqueta de un multivitamínico le indicará qué forma de folato contiene. 

Cada forma de folato contiene lo que su cuerpo necesita; simplemente lo suministran de una manera diferente. 
What is active L-5-Methyltetrahydrofolate
Actualmente, el metilfolato se ha utilizado ampliamente para mejorar la depresión.

A diferencia del ácido fólico, el L-metilfolato es la única forma de folato que puede cruzar la barrera hematoencefálica para ayudar a facilitar la síntesis de los neurotransmisores asociados con la regulación del estado de ánimo: serotonina, dopamina y norepinefrina. Una deficiencia de L-metilfolato se ha relacionado condepresión. Además, tomar un suplemento que contenga 15 mg de metilfolato puede ayudar a combatir la depresión, según lo respalda el estudio clínico.


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