El folato es una vitamina B9 recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS para abreviar) para mujeres embarazadas en todo el mundo. Se recomienda comenzar a tomarlo desde el momento del embarazo, porque la concentración sanguínea de folato puede alcanzar la concentración sanguínea necesaria para prevenir anomalías del tubo neural en niños después de 2 a 3 meses de tomar folato deel momento del embarazo. Por lo tanto, si planea iniciar un embarazo, tome folato con 2 o 3 meses de anticipación, 400 ug por día después de las comidas. Su función, en la actualidad, es prevenir la malformación del tubo neural. La prevención de malformaciones del tubo neural, incluidos encefaloceles, espina bífida y malformaciones cerebrales expuestas, representó la primerat lugar en los defectos fetales en el pasado.
Debido a la popularidad defolato, se ha reducido a un nivel muy bajo y su nombre ya no está entre los diez primeros, lo que se puede considerar muy efectivo. En segundo lugar, prevenir las cardiopatías congénitas. Encontramos una diferencia en la incidencia de cardiopatías congénitas en el embarazo que tomaronsuplemento de folatos y los que no. El tercero es prevenir labio y paladar hendido, porque la suplementación con folato reducirá la aparición de labio y paladar hendido, pero las enfermedades cardíacas congénitas y labio y paladar hendido son causadas por muchos factores, es imposible tomar folato para reducir las enfermedades cardíacas congénitas y labio y paladar hendido a cero.