Los estudios han demostrado que la deficiencia de folato se ha relacionado con un mayor riesgo de defectos del tubo neural, enfermedades cardiovasculares, cáncer y disfunción cognitiva. La mayoría de los países han establecido ingestas recomendadas de folato a través de suplementos de ácido fólico o alimentos enriquecidos. La suplementación externa de folato puede ocurrir como ácido fólico o5-metiltetrahidrofolato (5-MTHF),etc.

Bien, ¿Qué tipo de forma de folato es realmente adecuada para usted? ¡Ciertamente, el 5-MTHF es mucho más seguro para nosotros!

5-El MTHF tiene importantes ventajas sobre el ácido fólico: se absorbe bien directamente y su biodisponibilidad no se ve afectada por defectos metabólicos. Usando5-MTHFen lugar de ácido fólico reduce el potencial de enmascarar los síntomas hematológicos de la deficiencia de vitamina B12, reduce las interacciones con medicamentos que inhiben la dihidrofolato reductasa y supera los defectos metabólicos causados ​​por el polimorfismo de la metilenetetrahidrofolato reductasa.