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¿Sabes qué riesgos potenciales para la salud trae el ácido fólico?
Existe un acuerdo generalizado en que mantener un nivel adecuado de folato es fundamental para prevenir enfermedades debidas a la insuficiencia de folato (p. ej., anemia, defectos de nacimiento y cáncer). Sin embargo, existen preocupaciones sobre los posibles efectos adversos de la ingesta excesiva de ácido fólico y/o el nivel elevado de folato, y la preocupación original se centró en la exacerbación de los efectos clínicos de la deficiencia de vitamina B-12 y su papel en la salud neurocognitiva. Más recientemente, estudios observacionales y en animales han sugerido posibles efectos adversos sobre el riesgo de cáncer, los resultados del parto y otras enfermedades.
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La ingesta diaria de 266 mcg de ácido fólico está alterando nuestro metabolismo normal del folato
La ingesta diaria de 266 mcg de ácido fólico está alterando nuestro metabolismo normal del folato. De hecho, la enzima DHFR juega un papel importante durante el metabolismo del folato. La función del DHFR es descomponer el folato natural y el ácido fólico sintético en folato activo (5-MTHF). DHFR actúa rápidamente sobre el folato natural, pero lentamente sobre el ácido fólico. Sólo puede metabolizar alrededor de 266 mcg de ácido fólico por día. Al tomar más de 266 mcg de ácido fólico, el ácido fólico no metabolizado (UMFA) se acumulará en nuestro cuerpo.
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¿Es seguro el L-5-MTHF?
Lo que nuestro cuerpo realmente necesita es L-5-MTHF (L-5-metiltetrahidrofolato). Pero no podemos absorberlo directamente. Más tarde, los científicos lo convirtieron en sal. Cuando comemos sal L-5-MTHF, se disolverá en forma iónica y será absorbida por el canal iónico de nuestro cuerpo. La forma de sal más popular es la sal de calcio.
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¿Para qué se utiliza el metilfolato?
El L-metilfolato se puede utilizar en personas que padecen afecciones relacionadas con la deficiencia de folato.
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¿Es lo mismo metilfolato que ácido fólico?
A diferencia del ácido fólico, Magnafolate® no enmascara la deficiencia de vitamina B12. Muchas personas tienen variaciones genéticas de MTHFR, mientras que Magnafolate® se puede absorber directamente. Magnafolate® puede cruzar la barrera hematoencefálica y ajustar la cognitiva. Magnafolate® puede reducir los niveles elevados de homocisteína.
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Importancia del folato para el embarazo
El folato es particularmente crítico para el desarrollo del sistema nervioso del feto. Las mujeres embarazadas pueden prevenir la aparición de defectos del tubo neural fetal al suplementar con folato en una cantidad adecuada. Además, la demanda de folato de las mujeres embarazadas es cuatro veces mayor que la de las personas normales. Si la ingesta de ácido fólico es insuficiente, provocará anemia, afectará la síntesis y reparación del ADN y afectará negativamente a la salud.
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