Otra razón importante es que la mayoría de los estadounidenses (3 de 5) que tienen variaciones genéticas en la enzima conocida comoL-5-MetilfolatoLa -reductasa no puede convertir completamente el ácido fólico en el más útil 5-metiltetrahidrofolato.
Pero tampoco se trata solo de prevenir problemas relacionados con el embarazo. El L-5-metilfolato también juega un papel clave en la producción de muchos de nuestros neurotransmisores como la serotonina, la dopamina, la melatonina, la epinefrina y la norepinefrina. Cuando se mantienen los niveles de neurotransmisores, se ayuda a garantizar un estado de ánimo general saludable. Si una persona no convierte correctamente el ácido fólico en L-5-metilfolato, esto puede provocar problemas de estado de ánimo y una variedad de otros problemas de salud.
Otra área deimportancia del L-5-metilfolatoAsí es como funciona sinérgicamente con la vitamina B12 (o metilcobalamina, la forma activa) para ayudar a convertir subproductos metabólicos peligrosos como la homocisteína en metionina. Los niveles elevados de homocisteína están asociados con enfermedades cardíacas y pueden ser un signo de deficiencias de vitaminas B6, B12 y folato.
El L-5-metilfolato es importante en cualquier caso en el que se necesite ácido fólico (folato). Todo el mundo debe asegurarse de recibir suficiente folato en su dieta y complementarlo si no está seguro.
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