Ácido fólico y salud

Propósito del ácido fólico
Ácido fólicoâtambién conocido en varias formas como folacina, folato, ácido pteroilglutámico y vitamina B9âayuda al cuerpo humano en la producción de células nuevas y saludables.


Prevención de defectos de nacimiento
Conseguirsuficiente ácido fólicotanto antes como durante el embarazo es importante porque puede ayudar a prevenir defectos congénitos importantes, como la anencefalia y la espina bífida.

Pero el ácido fólico no es solo para embarazadas. Es una vitamina que cumple una función importante para todos: ayudar a crear glóbulos rojos. Los glóbulos rojos son los encargados de transportar el oxígeno por todo el cuerpo. Cuando una persona no produce suficientes glóbulos rojos, significa que su sangre no puede transportar una cantidad suficiente de oxígeno al resto de su cuerpo. Esto puede resultar en: anemia.
Folic Acid and Health

Además, hay ciertas partes del cuerpo que crecen y se regeneran continuamente y, como resultado, necesitan producir nuevas células todos los días. Entre estos se encuentran el cabello, la piel y las uñas.

Así que tú necesitasfolato activoâque puede ser directamente absorbido y utilizado por el cuerpo humano.
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