Deficiencia de folato Síntomas, causas y métodos

Deficiencia de folatopuede causar una amplia gama de síntomas.

Estos pueden incluir:

  1. debilidad muscular;
  2. problemas con el juicio, la memoria y la comprensión;
  3. fatiga;
  4. parestesia, o alfileres y agujas;
  5. una lengua roja y adolorida;
  6. úlceras en la boca;
  7. problemas de la vista;
  8. depresión y confusión;
Debido a que las deficiencias de folato generalmente ocurren junto con otras deficiencias nutricionales, como la vitamina B12 o la deficiencia de hierro, las personas también pueden tener síntomas de estas otras afecciones.

La mayoría de las personas en los Estados Unidosobtener suficiente folato, pero algunos corren más riesgo de no obtener suficiente. Estos incluyen personas de fuentes confiables con:

trastorno por consumo de alcohol;
una mutación en el gen MTHFR, que impide la conversión de folato en su forma activa para que el cuerpo pueda utilizarlo;
condiciones que interfieren con la absorción de nutrientes, como la enfermedad inflamatoria intestinal o la enfermedad celíaca;
trastornos de la alimentación;
La deficiencia de folato es más común entre las mujeres, y afecta a alrededor del 19 % de las adolescentes entre 14 y 19 años y al 17 % de las mujeres adultas entre 19 y 30 años.
Folate deficiency Symptoms
Pero para algunas personas, no es suficiente complementar el folato solo a través de los alimentos o el folato.
Necesita l-metiltetrahidrofolato de calcio, la forma de folato que el cuerpo puede absorber directamente.

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