Posología y preparación del ácido fólico

Ácido fólicoLos suplementos están disponibles en los mostradores de la mayoría de las farmacias, tiendas de suplementos nutricionales, tiendas naturistas y grandes supermercados. Se pueden encontrar en forma de cápsulas, comprimidos, cápsulas blandas, comprimidos masticables y caramelos blandos.

Las dosis comunes en los suplementos para adultos oscilan entre 400 y 800 microgramos, y las dosis comunes en los multivitamínicos para niños oscilan entre 200 y 400 microgramos. El ácido fólico se puede tomar con alimentos, pero se absorbe mejor con el estómago vacío.

De acuerdo con la oficina de suplementos dietéticos, solo alrededor del 85% del ácido fólico en la sangre ingresará a la sangre si se toma con alimentos. Cuando se toma con el estómago vacío, casi el 100 % de ácido fólico estará biodisponible.
Dosage and preparation of folic acid
En general, se recomienda que tome suplementos del complejo B en lugar de vitaminas B individuales. Hacerlo puede conducir a desequilibrios y/o enmascarar la falta de síntomas. Por ejemplo, los suplementos de ácido fólico a veces pueden enmascarar el riesgo potencial deDeficiencia de B12.

Pero recomendamos:
Magnafolato®L-metilfolato—maximiza la suplementación entregando un folato "terminado" que el cuerpo puede usar inmediatamente sin ningún tipo de metabolización.
Puede complementar mejor el folato que le falta al cuerpo.

Jinkang Pharma, el fabricante y proveedor de L-metilfolato.
Hablemos

Estamos aquí para ayudar

contacto Us
 

展开
TOP