La importancia del L-5-metiltetrahidrofolato

Muchas personas no obtienen suficiente5-MTHF (L-5-metiltetrahidrofolato), la forma activa del ácido fólico, porque tienen disfunción intestinal o hepática, o porque se encuentran entre los tres de cada cinco estadounidenses cuya composición genética dificulta la conversión del ácido fólico en 5-MTHF activo.* Una deficiencia de ácido fólico ha se ha relacionado con bebés de bajo peso al nacer y defectos del tubo neural, razón por la cual los Centros para el Control de Enfermedades recomiendan suplementos de ácido fólico para todas las mujeres en edad fértil. Dado que el 5-MTHF también contribuye a la producción de serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina y norepinefrina, la suplementación favorece un estado de ánimo saludable.
importance of L-5-Methyltetrahydrofolate
Es importante que una mujer en edad fértil obtenga suficiente ácido fólico, no solo aquellas mujeres que planean quedar embarazadas.* Debido a que la mitad de los embarazos no son planificados, cualquier mujer que pueda quedar embarazada debe obtener suficiente ácido fólico todos los días. La ingesta de ácido fólico es especialmente importante antes de la concepción y durante el embarazo temprano, ya que su mayor necesidad es durante el primer trimestre, cuando es posible que la mujer ni siquiera sepa que está embarazada. Suplementación con la forma activa de ácido fólico â5-MTHF (L-5 Metiltetrahidrofolato)â siempre es preferible.

Actuando con la vitamina B12, el 5-MTHF funciona como un donante de grupos metilo, lo que facilita la conversión del aminoácido homocisteína en metionina.* Un nivel elevado de homocisteína es un factor de riesgo para una serie de condiciones de salud indeseables. La donación de grupos metilo es vital para muchos procesos de conversión bioquímica, incluida la síntesis de serotonina, melatonina y ADN.*

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