¿Qué hace el L-5-metilfolato?

El L-5-metilfolato (junto con la vitamina B12) funciona como donante de grupos metilo en una variedad de procesos metabólicos y del sistema nervioso, lo que lo hace vital para numerosas vías metabólicas en el cuerpo.L-5-metilfolatojuega un papel esencial en la metilación, permite la conversión de homocisteína en metionina, la producción de serotonina y melatonina, y está indirectamente involucrado en la síntesis de ADN.

Existe un vínculo bien investigado entre el bajo nivel de folato y un mayor riesgo de defectos del tubo neural, abortos espontáneos y nacimientos prematuros en mujeres embarazadas. Esta es la razón por la que ahora se recomienda la suplementación con folato, junto con un mayor consumo de alimentos ricos en folato, antes y durante el embarazo.

What Does 5-MTHF Do

L-5-metilfolato es el tipo más fuerte defolato dietético. Es la única forma que se encuentra naturalmente en nuestra circulación y, por lo tanto, es el tipo de folato que normalmente se transporta a los tejidos periféricos para ser utilizado en el metabolismo celular. Muchas personas no saben que el ácido fólico es una forma sintética de la vitamina, lo que significa que solo se encuentra en alimentos fortificados, suplementos y productos farmacéuticos. Es la forma de folato más oxidada y no posee la actividad coenzimática que necesita el cuerpo. Debido a esto, debe reducirse y metilarse para volverse metabólicamente activo en el cuerpo. Dentro de la célula, el ácido fólico se reduce a la forma "tetrahidrofolato" metabólicamente activa.

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