¿Es necesario tomar suplementos que contengan metilfolato en lugar de ácido fólico?


La respuesta es“SÍ”.

 

Alrededor del 30% de las personas tienen el defecto del gen MTHFR en todo el mundo, el ácido fólico puede’No ser absorbido por estas personas. Entonces, es necesario que usen metilfolato que no’No necesita metabolismo y se puede adsorber directamente.

 

Tal vez alguien confunda si debe usar metilfolato si no’t tiene el defecto del gen MTHFR. Ciertamente, todavía recomendamos ausar metilfolato.

Se ha demostrado que el ácido fólico solo se puede metabolizar ab200 mcg de ácido fólico por día.

Una vez que supere los 200 mcg por día, se encontrará ácido fólico no metabolizado (UMFA) en la sangre.

UMFA se acumulará en nuestro cuerpo, interrumpirá nuestro metabolismo normal de folato y traerá muchos problemas saludables, como el autismo infantil, la diabetes mellitus gestacional, la disminución de la inmunidad, etc.



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